排球垫球与发球技术 — 体育与健康选择题

排球正面双手垫球时，两臂夹紧伸直，用前臂腕关节以上约10厘米处的部位击球，击球点应保持在腹前一臂距离处，同时依靠下肢蹬伸与身体重心前移的力量协调发力。下列关于正面双手垫球动作要领的说法正确的是（　　） A. 用手掌或手腕部位直接击球，便于控制球的方向 B. 屈肘迎球，手臂主动猛力向上挥击来球 C. 击球瞬间两臂夹紧插到球下，蹬地跟腰，用下肢蹬伸的协调力量将球垫起 D. 垫球时身体后仰，击球点尽量靠近胸部以便发力