体育与健康 高一 选择题 简单

跳跃与支撑练习方法 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康(高中) 第十章 体操类运动 AI 三重审校通过

题目
在分腿腾越(跳箱)练习中,助跑结束时的正确踏跳方法是双脚踏板有力起跳,同时两臂前伸撑箱、含胸稍提臀。下列支撑跳跃练习的动作要领完全正确的是(  ) A. 单脚踏板起跳,双手依次撑箱 B. 双脚踏板起跳,撑箱时抬头挺胸塌腰 C. 双脚踏板起跳,两手同时撑箱、顶肩含胸推手 D. 双脚原地起跳,不撑箱直接飞跃器械