体育与健康高一填空题简单 ★ 精品

跳跃与支撑练习方法 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）第十章体操类运动 AI 三重审校通过

题目

在做支撑跳跃（分腿腾越）练习时，踏跳后双手撑器械的瞬间，两腿应迅速向两侧分开，同时保持____伸直以利腾越；落地时应用前脚掌先着地并顺势____，以保持身体平衡。